Going grey is a hallmark of aging—and many of us go to extraordinary lengths to cover it up. Between regular salon visits and DIY kits to tackle greying brows, it’s clear that a lot of people aren’t ready to announce to the world that they’re racking up the decades (an honor, to be sure!). But dye jobs merely address a symptom, not the issue of greying hair itself. We’ve already reviewed how NMN, or nicotinamide mononucleotide, can actually help promote new hair growth. But what can NMN do for grey hair? Read on, and let’s find out!
¿Qué causa las canas?
La expresión «ponerse canoso» es en realidad engañosa. El color del cabello producido en un folículo es fijo; nunca cambia de color, y eso es cierto independientemente de su color natural. Pero, con el tiempo, los folículos pilosos producen menos color porque pierden melanina, creada en células especiales llamadas melanocitos que se pueden encontrar en los folículos pilosos individuales. Esto sucede por dos razones. A medida que envejecemos, la función de los melanocitos disminuye naturalmente, lo que disminuye la producción de melanina y aumenta la probabilidad de que el cabello crezca con canas. Por lo general, eso comienza después de los 35 años, pero la genética y el origen étnico juegan un papel importante. La razón número dos es el estrés oxidativo, que causa estragos en los folículos pilosos al dañar los melanocitos. Con el tiempo, el delicado equilibrio entre las actividades prooxidantes y antioxidantes falla, lo que lleva a la acumulación de especies reactivas de oxígeno que desencadenan daños en el ADN, empujando a las células a un estado de vejez , deteniendo eventualmente la producción de melanina. Es por eso que las defensas antioxidantes reducidas pueden acelerar el envejecimiento prematuro y la razón por la que los tratamientos específicos se muestran prometedores para repigmentar las canas.
También puede haber otros factores en juego. Cualquiera que esté familiarizado con el presidente Barack Obama antes y después de sus dos mandatos puede considerar el cambio en su apariencia como un ejemplo clásico de envejecimiento inducido por el estrés. Hay evidencia que respalda esta afirmación: un estudio con ratones realizado en 2020 encontró que el estrés puede provocar que el pelaje se vuelva gris, mientras que un estudio bastante sorprendente de 2021 no sólo vinculó el estrés psicológico con el cabello grisáceo en las personas, sino que también encontró que el color del cabello en realidad puede ser restaurado una vez que se elimina la fuente de estrés. El estudio sirve como otro ejemplo de que el envejecimiento no es necesariamente fijo y lineal, sino más maleable de lo que alguna vez sospechábamos.
Ahora, más allá del envejecimiento y el estrés, las canas, especialmente cuando son prematuras, pueden ser una señal de alerta de enfermedades, trastornos o deficiencias de nutrientes, tal como problemas de tiroides y deficiencias de vitamina B, D y E. Fumar también contribuye en gran medida al envejecimiento prematuro; otra razón más para dejar el hábito si aún no lo has hecho. Los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia y la andropausia, también pueden afectar la pigmentación del cabello, al igual que factores ambientales como la decoloración excesiva o la exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Para la mayoría de nosotros, sin embargo, tener canas es en gran medida genético. Entonces, ¿qué se puede hacer, si es que se puede hacer algo?
El NMN y el proceso de envejecimiento
El NMN es una pequeña molécula maravillosa que contribuye a un compuesto igualmente notable conocido como NAD o nicotinamida adenina dinucleótido. Hemos hablado del NAD de forma bastante exhaustiva por aquí, pero basta decir que desempeña un papel absolutamente esencial en todo tipo de procesos críticos, desde la reparación del ADN hasta la producción de energía y la función cognitiva. También está intrínsecamente ligado al envejecimiento: cuanto más envejecemos, menos NAD producimos. De hecho, a los 50 años, tenemos aproximadamente la mitad del NAD que disfrutábamos a los 20. La disminución está directamente relacionada con todo tipo de enfermedades relacionadas con la edad.
That’s where NMN comes in. As an NAD precursor, it helps elevate NAD levels in individual cells and body wide. And it’s so wonderfully effective that it’s medically considered an important player in longevity and overall well-being. The results are truly impressive—people taking NMN supplements report more energy, a clearer mind, greater skin elasticity, improved recovery times from exercise, hangovers and jet lag alike, and thicker, lusher hair. But what about its effect on grey hair?
¿El NMN revierte o previene las canas?
La ciencia está estableciendo vínculos definitivos entre la suplementación con NMN para un crecimiento más saludable del cabello, específicamente en relación con su capacidad para controlar el estrés oxidativo y regular la regeneración celular, los cuales son beneficiosos cuando el problema son las canas. Si bien no hay tanta investigación a la que hacer referencia sobre el NMN y las canas específicamente, un puñado de estudios en roedores han demostrado una reversión de lossíntomas relacionados con la edad, incluyendo tanto la caída del cabello como su decoloración.
Whether or not the same is true in humans is still to be determined—though anecdotal evidence abounds—but researchers have reason to be optimistic. NMN’s ability to boost NAD production can contribute to a deceleration in various signs of aging, hair health included, and the reports and scientific clues to date do suggest NMN supplementation may indeed slow down the greying process. While we wait for science to puzzle this out, you can enjoy the many proven benefits of NMN supplementation, which include a healthier scalp environment and rejuvenated hair follicles. That adds up to a lusher head of hair, whether it’s rocking that distinguished salt and pepper look or not.
As it happens, our Wonderfeel Younger™ formula is an excellent choice if hair health is your goal. It combines a clinically proven dose of NMN with potent antioxidants and sirtuin activators—ergothioneine, resveratrol, hydroxytyrosol, and vitamin D3—all of which work synergistically to defend against oxidative stress and inflammation. Not only does that make for greater efficiency, shielding the NMN during its delivery to the cell, it’s also an important consideration when the issue is greying hair! But don’t take our word for it. Here’s what fans and users of Wonderfeel Youngr™ have to say:
Seis meses usando Wonderfeel. Mi cabello canoso ha vuelto a su color marrón original, no hay canas visibles.
El uso constante de NMN durante unos meses parece haber provocado que una cantidad modesta pero significativa de pelos grises de la barba se vuelvan oscuros nuevamente, principalmente los que han sido grises durante un período de tiempo más corto.
Estoy realmente viendo que el color de mi cabello cambia de gris a mi color natural. Llevo usándolo solo un mes, así que todavía me queda mucho camino por recorrer, pero estoy muy agradecido por el producto.
Alentador, ¿no?
La conclusión: Suplementación con NMN para el cabello canoso
At this point, we can’t conclusively say that NMN prevents or reverses grey hair—the research just isn’t there yet. But what we can say is that NMN supplementation works wonders for slowing down visible signs of aging, and that includes thinning strands. Between the anecdotal evidence and the handful of mice studies to date, there is reason to believe NMN can slow or potentially reverse grey hair. The real test? Supplementing with NMN yourself to see what happens, and we invite you to get started right this way.
