Por qué el CD38 está destruyendo tu suministro de NAD y qué puedes hacer al respecto

Hace tan solo unos años, acrónimos como NAD, NMN y NR eran un misterio para la mayoría de las personas. En 2025, la gente está cada vez más familiarizada con la ciencia de la longevidad y, sorprendentemente, conoce mejor estos compuestos. ¡Nos encanta verlo! Pero incluso si sabes que el NAD es el combustible principal para la vida y que el NMN y el NR, como precursores del NAD, son la mejor manera de recuperarlo, puede que desconozcas la CD38 o su importancia. Como mínimo, probablemente no tengas ni la menor idea de cómo se relaciona esta proteína, aunque poco conocida, con el NAD, ni de por qué tu suplemento de NMN necesita manejarla. ¡Buenas noticias! Aquí mismo, profundizaremos en ese tema con todo detalle, y créenos, vale la pena leerlo.

Suplementación con NMN para un envejecimiento saludable

Para quienes no lo sepan, el NMN es la abreviatura de mononucleótido de nicotinamida. Es un precursor del NAD, o dinucleótido de nicotinamida y adenina, que es bastante importante. Eso de «combustible para la vida» no es una exageración. Es un hecho.

El NAD cumple tres funciones clave en nuestro cuerpo. Controla directamente la producción de ATP, que es lo que usamos para hacer cualquier cosa: pensar, comer, movernos, parpadear… ya te haces una idea. En pocas palabras, el NAD equivale a energía. Y un nivel bajo de NAD significa poca energía. Esto no sólo significa que te estés arrastrando durante el día, sino que tus propios sistemas están haciendo lo mismo.

La segunda función clave es la defensa antioxidante. Vivir en este hermoso entorno rico en oxidantes que todos llamamos hogar implica exposición a radicales libres. Estas moléculas inestables son el subproducto del uso celular de oxígeno y diversos desencadenantes ambientales. La exposición a la contaminación, la radiación UV, el tabaco y otros vicios, así como sustancias químicas como los pesticidas, implica que los radicales libres merodean por nuestro cuerpo y, en general, causan estragos. Para controlar este estrés oxidativo, dependemos de los antioxidantes, pequeñas moléculas importantes que protegen nuestras células contra este tipo de daño. Los antioxidantes se alimentan del NADPH, que a su vez es producido por, sí, el NAD.

La reparación del ADN es la tercera función del NAD. El estrés oxidativo de estos problemáticos radicales libres altera nuestro ADN, causando roturas que deben repararse de inmediato para evitar mutaciones durante la división celular. Una enzima conocida como PARP es responsable de esta reparación oportuna y depende del NAD para realizarla. Sin suficiente NAD, la PARP no puede funcionar correctamente, lo que implica reparaciones deficientes del ADN dañado que pueden acumularse con el tiempo. Esto conlleva graves consecuencias, como disfunciones celulares y un mayor riesgo de enfermedades como el cáncer. El ADN no reparado también contribuye al envejecimiento y al daño a órganos importantes, lo que hace al cuerpo más vulnerable a enfermedades y afecciones relacionadas con la edad. En resumen, se necesita que la PARP funcione perfectamente, lo que require de NAD.

¿Qué es CD38?

Ahora, centrémonos en otra molécula importante: una proteína muy activa llamada CD38 (¿suena a algo de Star Wars…?). En resumen, la CD38 se encuentra en diferentes células del cuerpo, especialmente en las células inmunes, donde participa en la comunicación intercelular. Imagina a la CD38 como el operador de radio que coordina a diferentes equipos enviando mensajes para asegurar respuestas adecuadas en el momento y lugar adecuados. La CD38 también funciona como una especie de interruptor para activar células inmunes clave cuando llega el momento de defenderse de los invasores.

Para realizar su función, la CD38 depende del NAD. Sin embargo, descompone moléculas individuales de NAD en otras moléculas señalizadoras. En pequeñas cantidades, esto no supone un gran problema. Sin embargo, un exceso de CD38 en el cuerpo puede agotar el NAD demasiado rápido, lo que cansa y desmotiva a nuestras células inmunes, contribuyendo así a un sistema inmune más débil con el tiempo.

Envejecimiento, NAD y CD38

Ya hemos mencionado que el NAD disminuye naturalmente con la edad. Pues bien, ocurre lo contrario con la CD38. El cuerpo simplemente aumenta sus niveles con el paso de los años, especialmente en las células inmunes. Los científicos aún están descifrando por qué los niveles de CD38 comienzan a aumentar, y el consenso general es que está relacionado con la respuesta del cuerpo a la inflamación crónica de bajo nivel (es decir, el inflammaging), que se asocia con el envejecimiento.

El envejecimiento en sí mismo es un evento inflamatorio, señala el Dr. Salzman, desencadenado por una inflamación crónica en el cuerpo que generalmente se atribuye al síndrome del intestino permeable. A medida que envejecemos, nuestro revestimiento intestinal suele debilitarse y volverse más sensible. Factores como la alimentación, los medicamentos que tomamos y el estrés en nuestras vidas también pueden afectar nuestro revestimiento intestinal y nuestro microbioma intestinal, compuesto por billones de bacterias que nos ayudan a mantenernos sanos. Como resultado, el revestimiento intestinal protector se ve comprometido y no funciona correctamente al absorber nutrientes e impedir que bacterias dañinas, toxinas e incluso alimentos no digeridos se filtren al torrente sanguíneo. Es entonces cuando el sistema inmune entra en acción, lo que activa la actividad de la CD38. Esto aumenta el consumo de NAD, que a su vez se asocia con el inflammaging. Con el tiempo, el desequilibrio entre CD38 y NAD causa más inflamación, empeorando el intestino permeable y acelerando el envejecimiento. El inflammaging también se asocia con enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y deterioro cognitivo.

Pero volvamos al tema: al mismo tiempo que la producción de NAD disminuye debido al envejecimiento, la actividad de CD38 aumenta rápidamente. Y eso es un problema. Esta proteína, ávida de NAD, está consumiendo tus reservas, ya agotadas, lo que crea una situación bastante grave. Recuerda que necesitamos NAD, y en grandes cantidades, para la producción de energía, la defensa antioxidante y la reparación del ADN. Cuando no tenemos suficiente, acabamos con problemas como fatiga celular, una respuesta inmune debilitada y un envejecimiento acelerado.

Cómo aumentar los niveles de NAD

Ahora, buenas noticias. La ciencia ha demostrado que podemos ralentizar e incluso revertir la disminución de la producción de NAD, y es tan sencillo como tomar un suplemento diario (claro que también se aplican hábitos de vida saludables, como una buena nutrición, ejercicio regular, gestión del estrés y un sueño adecuado). Se ha demostrado que los precursores del NAD, como el NMN y el NR (ribosido de nicotinamida), aumentan el NAD en el organismo de forma muy eficaz. Son resistentes en el sistema digestivo, llegan fácilmente a la célula y se convierten fácilmente en NAD una vez que han entrado.

Personalmente, preferimos el NMN al NR. Si bien ambos cumplen su función, el NMN es técnicamente el precursor directo. El NR requiere un paso de conversión adicional en la célula antes de convertirse en NAD. Además, el NMN cuenta con su propio transportador, que lo lleva directamente a la célula.

Entonces, ¿qué pasa cuando aumentas los niveles de NAD? ¡Excelentes noticias! Más NAD significa más energía celular, mayor reparación del ADN, células más sanas y fuertes, y un sistema inmunemás fuerte. En resumen: al aumentar el NAD a través del NMN, estás restaurando lo perdido con la edad. Esto incluye aspectos como un metabolismo acelerado, una mente ágil, músculos fuertes y células sanas; ya sabes, todo lo que dabas por sentado en tu juventud.

Todo es posible con una dosis diaria de NMN científicamente validada. Pero hay un inconveniente: los niveles altos de CD38 (asociados con el envejecimiento) significan que el NAD que se produce a partir de ese suplemento se descompone casi con la misma rapidez. ¿La solución? Un suplemento de NMN que no solo aumenta el NAD, sino que ayuda a mantener ese nivel elevado con inhibidores de CD38.

Conozce los antioxidantes que bloquean la CD38

¿Has oído hablar del resveratrol? Es un compuesto vegetal presente en la piel y las semillas de las uvas y es un antioxidante muy potente. También lo es el hidroxitirosol, presente en las aceitunas y el aceite de oliva. Además de sus respectivos beneficios (el resveratrol es un impresionante potenciador de la piel con una larga lista de propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas, neuroprotectoras y cardioprotectoras, y el hidroxitirosol tiene beneficios metabólicos y de prevención del cáncer), estos antioxidantes también pueden influir en la CD38. En concreto, parecen ralentizar su acción, probablemente al calmar la inflamación y las señales de estrés. Algunas investigaciones sugieren que estos antioxidantes podrían interferir con la propio CD38, obstruyendo su funcionamiento para que no descomponga tanto NAD.

Lo mejor de todo es que el resveratrol y el hidroxitirosol son dos de los tres antioxidantes de Wonderfeel Youngr™ NMN. También incluimos ergotioneína, reconocida por su capacidad para contrarrestar el daño oxidativo, y vitamina D3, junto con una dosis diaria de NMN con respaldo clínico. Esta combinación cuidadosamente equilibrada distingue a Youngr™ de otros suplementos de NMN del mercado, que se centran exclusivamente en la reposición de NAD. Quizás con buenas intenciones, pero es como intentar llenar un cubo que gotea. Puedes añadir toda el agua que quieras, pero solo conseguirás vaciar el fondo. La estrategia correcta es llenar el cubo y tapar los agujeros. Eso es precisamente lo que hace Wonderfeel Youngr™. Como lo describe el Dr. Andrew Salzman, director médico de Wonderfeel: «Este es el enfoque de combinación clave… el enfoque de última generación».

En resumen, no basta con tomar NMN. Necesitamos inhibir simultáneamente la sobreexpresión de CD38 para obtener los beneficios deseados.

¿Tu NMN considera la CD38?

Si no tomas Wonderfeel Youngr™ y tu dosis diaria no incluye antioxidantes como el resveratrol y el hidroxitirosol, la respuesta es no. Eso significa que te esfuerzas por llenar un cubo agujereado, y por mucho que lo intentes, nunca podrás mantenerlo lleno. Pero no tiene por qué ser así. Los beneficios de la suplementación con NMN son reales, pero sólo los experimentarás si realizas varias tareas a la vez: si elevas los niveles de NAD y bloqueas la actividad hiperactiva del CD38. Wonderfeel Youngr™ lo consigue.